15 तरीके मछली तनाव कम करते हैं और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करते हैं
दुर्भाग्य से, यह कोई रहस्य नहीं है कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे हैं यहाँ वृद्धि पर संयुक्त राज्य अमेरिका में। लगभग 5 में से 1 अमेरिकी इस साल मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का अनुभव करेगा।
डीकिन विश्वविद्यालय, मेलबोर्न के शोध से पता चलता है "प्रकृति के साथ संपर्क मानसिक बीमार स्वास्थ्य की रोकथाम में एक प्रभावी जनसंख्या-विस्तृत रणनीति प्रदान कर सकता है".
थेरेपी का ऐसा ही एक रूप है:
पशु सहायता चिकित्सा।
पशु-सहायक चिकित्सा, और पालतू जानवर रखने, दिखा दिया गया है मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों और अन्य व्यवहार समस्याओं के लिए एक प्रभावी उपचार होना।
निम्नलिखित इन्फोग्राफिक में हम पता लगाते हैं कि कैसे मछली रखने से तनाव कम हो सकता है और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।
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संदर्भ
- एचसीआर नेटवर्क
- द स्प्रूस
- NAMI
- पर्यावरण और मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सकों के लिए एक गाइड
- पालतू पशु का स्थान
- एक्सेटर यूनिवर्सिटी
- बीबीसी
- समुद्री बायोटा और मनोवैज्ञानिक कल्याण
- प्रकृति के साथ समावेश: मानव-प्रकृति संबंधों का मनोविज्ञान
- स्वस्थ प्रकृति स्वस्थ लोग
- बायोटा एक्वेरियम
- एक्वैरियम का प्रभाव इलेक्ट्रोकोनवल्सी थेरेपी मरीजों पर
- प्लायमाउथ विश्वविद्यालय
- डेंटल सर्जरी के दौरान चिंता और बेचैनी में कमी
- स्वास्थ्य संवर्धन में पालतू पशु स्वामित्व के संभावित लाभ
- मानसिक स्वास्थ्य अमेरिका
निष्कर्ष
क्या आप जानते हैं कि पालतू जानवरों को रखने से आपका मानसिक स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है?
न केवल मछली पालन एक अविश्वसनीय रूप से पुरस्कृत शौक हो सकता है, बल्कि यह आपके भावनात्मक भलाई पर एक औसत दर्जे का प्रभाव भी डाल सकता है।
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